Beauty, Outros

Turbinando os cabelos com tratamento top!

O Tratamento Kerastase Densifique Stemoxydine 5% (30 ampolas) promete melhorar o crescimento dos fios em 3 meses. Cada ampola é uma loção capilar que ativa o potencial regenerador das células, melhorando o crescimento dos fios. Instantaneamente, a fibra capilar fica com mais corpo e a densidade é restabelecida.

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Stemoxydine é uma molécula biomimética que renova os fios e melhora o crescimento.

De acordo com a descrição do produto, em 10 dias, o cabelo fica instantaneamente com mais corpo; em 30 dia a massa capilar é restabelecida e, em 3 meses, melhora o crescimento do cabelo, através do potencial regenerador das células.

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Gastronomia, receitas, Saúde

Perfis no instagram só de receitas perfeitas lights!

Como vocês já devem ter percebido, toda a equipe Fato adora comer bem e se preocupa bastante com a saúde! Por isso, postamos toda a semana receitas bacanas e funcionais aqui no blog. Hoje, listamos perfis no Instagram que tem receitas perfeitas, criativas e são a salvação quando já não se aguenta mais preparar filé de frango grelhado com legumes cozidos.

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Esses perfis ensinam preparações de todos os tipos para quem quer emagrecer, aumentar a massa muscular, tem restrições alimentares ou segue uma dieta natural. São receitas sem carboidratos, de baixo teor calórico, proteicas, vegetarianas ou veganas, orgânicas, detox e outras, cada uma voltada para um objetivo específico, mas todas carregadas de saúde e amigas da dieta.

Além dos pratos, os perfis compartilham, também, truques de dieta, sugestões de ingredientes alternativos e mais saudáveis e até dicas de treinos.

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2. @andreasantarosagarcia

3. @kilorias

4. @clinicaspacoheloisarocha

5. @blogdamimis

6. @karinadotta

7. @detoxcleanse

8. @cozinhafit

9. @vivasaudavelcomsilvana

10. @paulinhaboque

11. @projetodrikasaudavel

12. @talitamorbecknutri

13. @acozinhadecasa

14. @receitas_lights

15. @viva_light

16. @receitasfitness

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18. @monicawwagner

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20. @receitasbasicas_fit

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Gastronomia, Outros, Restaurantes, São Paulo, Viagens

Manioca Iguatemi, o novo restaurante do Maní!

Este é o ano da expansão do famoso e renomado Maní: menos de 4 meses após ter inaugurado a Padoca do Mani, Daniel Redondo e Helena Rizzo inauguraram o Manioca Iguatemi, nos fundos da Livraria Cultura, no shopping Iguatemi, em São Paulo, um combinado de café e restaurante. O novo estabelecimento começou a funcionar em março. E não há como fazer reserva. O jeito é tentar a sorte!

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Logo de cara, o restaurante já impacta: pé direito alto, abundância de plantas e luz natural, muita madeira claras e vidro, almofadas de crochê. Lindo. Outra coisa que se nota rapidinho: as filas. Chegou depois das 12hs? Provavelmente encarará cerca de 40 minutos de espera – chatice minimizada pelo café Manioca, uma espécie de antessala do restaurante, que fica aberto durante todo o dia.

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As opções são uma mistura dos petiscos do Maní com o menu da Padoca: crocantes bolinhos de quinoa com curry e  geleia de aipo, ovo perfeito com espuma de pupunha, Bolinhos de tapioca com carne seca e requeijãoSalada 10 grãos com abóbora, tomate, frango e hortelãQueijo quente, Cuca, quindim e bolo do dia e boas empadinhas.

Ouvi dizer que uma sobremesa muito boa são as duas camadas de bolo de chocolate leve e macio entremeadas por brigadeiro cremoso e acompanhadas por uma bola de sorvete de leite ninho. Dizem que é o melhor da cidade.

Restaurante Manioca Iguatemi
http://www.manimanioca.com.br/blog/
Av. Brig. Faria Lima, 2.232, Jardim Paulistano

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fontes:
http://gastrolandia.com.br/

http://vejasp.abril.com.br/

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http://vejasp.abril.com.br/
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Saúde

Bebidas que estragam a dieta!

Se está numa dieta, saiba que as bebidas que ingere são tão importantes quanto o que é colocado no prato. Certifique-se abaixo algumas bebidas que podem atrapalhar na perda das calorias. Uma dica: beba muita água, sempre!

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Isotônicos

Um dos maiores erros de treino de perda de peso é beber um alto teor calórico bebida esportiva para hidratar durante ou após a sessão de exercícios. Dependendo da bebida que escolher, a pessoa pode acabar por consumir mais calorias do que queima durante o treino. É verdade que alguns atletas podem precisar de bebidas especializadas para um melhor desempenho, mas para a maioria de nós, a água é a melhor opção.

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Refrigerante Detona a Dieta

Se bebe refrigerante todos os dias, este consumo pode significar mais de 200 mil calorias extras a cada ano e centenas de reais. Parar o hábito do refrigerante é uma das maneiras mais fáceis de diminuir o número total de calorias a cada dia.

Refrigerante Light

Se é um bebedor de refrigerante regular, a mudança para uma versão light pode parecer a melhor opção. E pode ser, no curto prazo. Mas alguns estudos recentes têm sugerido que quando ingerimos bebidas que são adoçadas artificialmente, estamos propensos a comer mais e fazer escolhas alimentares pobres. Ou seja, o refrigerante light pode não ser uma solução livre de culpa.

Café

Café, como refrigerantes, é um hábito comum que é difícil de quebrar. Mas os amantes do café não precisam entrar em pânico. Não precisa desistir, basta fazer escolhas melhores. Se fizer o café em casa, não adicione creme. Se visitar uma casa de café, como a Starbucks, certifique-se de encomendar uma de suas baixas calorias bebidas de café. A desnatado cappuccino não vai arruinar a sua dieta, mas várias outras opções no menu pode conter centenas de calorias.

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Álcool

É a melhor maneira de ganhar peso. Se está em uma dieta, tente evitar consumir mais do que uma bebida em festas e happy hours.

Sucos Diet/Light

Verifique as calorias e a quantidade de açúcar.

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fonte: http://emagrecerparasempre.com/
imagens:

http://www.eshoje.jor.br/

http://digamaria.com.br/

http://www.choppkremer.com.br/

http://www.guiadenutricao.com.br/

Outros

GPS para colocar na mala!

Trakdot é um GPS que rastrea a mala e evitar dores de cabeça com bagagens perdidas pelo mundo! Este dispositivo ajuda a recuperar a mala em tempo recorde. Funciona com duas pilhas AA. A ativação é gratuita e a primeira anuidade é grátis.

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Este aparelho diz em qual aeroporto a mala está quando o avião pousa e emite sinal quando ela está chegando na esteira. Além disso, por causa da segurança de voo, o dispositivo desliga automaticamente quando o avião decola. E, se a mala for para outro destino, é possível localizar e avisar a companhia, pois ele rastreia em qualquer lugar do mundo.

Tenha mais informações sobre a compra do produto aqui!

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 imagens:
https://www.trakdot.com/
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Gastronomia, Outros, Paris, Restaurantes, Viagens

Melhor falafel é no Marais!

Num dos bairros mais simpáticos de Paris, o Marais, na Rue des Rosiers, fica o melhor falafel da cidade. Pelo menos é o que a fila enorme do L´As du Falafel comprova. Esta iguaria do Oriente Médio é nada mais nada menos que deliciosos bolinhos fritos de grão-de-bico. Pode ser consumidos em pães com homus (pasta de grão-de-bico), tahine (pasta de gergelim) e salada. É um salgadinho consumido em todo o mundo.

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Lá no L´As du Falafel, você pode degustar esta delícia em pé mesmo ou nas poucas mesas do restaurante. Outra dica é pegar a fila à emporter e pedir para viagem. Já ouvi falar que o suco de cenoura de lá é excelente, pois tem 100% de extrato.

Então vale a pena encarar a fila!

L´As du Falafel
32-34 Rue des Rosiers, 75004 Paris, França
+33 1 48 87 63 60

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Gastronomia, receitas, Saúde

Para fácil digestão!

Para esquentar as noites frias, uma sopa de cenoura com gengibre vai bem! Leve e fácil de ser digerida, a sopa é perfeita para se consumir à noite. Tome nota desta receita incrível e fácil de preparar de Bela Gil.

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Ingredientes

  • 5 cenouras picadas grosseiramente
  • 2cm de gengibre picado
  • ¼ de cebola picada
  • 1 colher (sopa) de óleo de gergelim cru (ou azeite ou óleo de girassol)
  • ½ colher (chá) de sal marinho
  • 4 xícaras de água

Modo de preparo

  1. Refogue a cebola com o óleo de gergelim.
  2. Adicione o gengibre, as cenouras e a água.
  3. Adicione o sal e deixe cozinhar por 20 minutos com a panela tampada.
  4. Bata no liquidificador com a água do cozimento até ficar bem cremosa.

 

fonte: GNT
imagem: http://www.jornaltudobh.com.br/

Saúde

Para estimular a musculatura…

Para os compromissados com o corpo e a saúde, a novidade agora é o Compex, um estimulador muscular que pode ser usado em casa mesmo ou enquanto malha, seja onde estiver. Existe várias versões deste produto. Uma delas é a sem fio que dá liberdade de movimento e conforto e pode ser conectado ao wifi.

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Este produto é usado por atletas que querem aperfeiçoar as qualidades musculares, a recuperação após esforço intenso, e ainda prevenir lesões e aliviar as dores musculares. É utilizado por fisioterapeutas na reabilitação, alívio da dor, tratamento de patologias específicas de neurologia, ortopedia, reumatologia, urologia e aspectos vasculares. Como também é usado por pessoas que querem cuidar do próprio corpo, principalmente de áreas localizadas, como as coxas, nádegas e braços. Também retorna firmeza e tônus necessário para assegurar o apoio do corpo de forma eficaz.

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O Compex funciona por meio de eletroestimulação, um método de treinamento médico de eficácia comprovada, utilizado para a reabilitação, o tratamento da dor e o treinamento de esportistas. O principio de funcionamento da eletroestimulação é muito simples. Reproduz fielmente os processos que intervêm na contração muscular que o cérebro ordena. Com a eletroestimulação é desencadeada a excitação dos músculos por impulsos elétricos que os aparatos enviam ao nervo motor. O músculo não percebe a diferença entre uma contração desencadeada pelo cérebro (voluntário) e a que se origina da eletroestimulação (eletro induzida). Essas contrações se denominam eletro induzida.

A eletroestimulação não tem efeitos secundários, trata-se de um método de tratamento não invasivo que frequentemente constitui uma alternativa eficaz aos medicamentos para o tratamento da dor.

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Este produto possui atecnologia MI “Músculo Inteligente” que funciona através de um sensor em miniatura que personaliza automaticamente os parâmetros da estimulação em função da fisiologia de cada usuário. Esta personalização sistemática proporciona um trabalho mais cômodo e eficaz. Veja os tipos abaixo:

MI – Scan: avalia o grupo muscular que vai estimular e aperfeiçoa automaticamente os parâmetros de estimulação segundo sua fisiologia, seu estado físico do momento.

MI – TENS: verifica e reajusta automaticamente a energia da estimulação evitando assim qualquer aparecimento de contração muscular, coisa que é realmente contra indicada nos programas desse tipo.

MI – Range: a função MI – Range, desenvolvida para otimizar os programas de baixa frequência (endorfínicos), orienta o usuário indicando-lhe os valores de energia mínimos e máximos que permitem obter os benefícios terapêuticos ótimos.

MI – Action: detecta o início da contração muscular voluntária e a acompanha, gerando automaticamente uma contração pela eletroestimulação. Você determina o ritmo da sessão escolhendo o momento da contração.

Verifique aqui a infinidade de produtos: http://www.compexbrasil.com.br/produtos

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fonte: http://www.compexbrasil.com.br/
imagens:
hammernutrition.com
http://www.tiagoaragao.com
http://www.fitnessdigital.pt/images/

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receitas, Saúde

Só a casquinha de bolo!

Lucília Diniz recriou o tradicional bolo, aquele assado na forma redonda e com um buraco no meio, e o transformou em casquinhas com apenas três ingredientes. A receita fica pronta em apenas 40 minutos e rende 12 porções de 90,33 kcal. Este bolo é bom para acompanhar o café e servir aos amigos. E a dica é acondicionar o resultado em um pote com fecho, para petiscar esta delícia aos poucos, saboreando como se deve.

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Ingredientes

1 embalagem de mistura para bolo sem açúcar (do sabor que você quiser)
1 ovo inteiro
1 clara de ovo
60 ml de leite desnatado

Modo de preparo

Preaqueça o forno a 120°C.
Bata os ovos vigorosamente.
Em seguida, adicione a mistura para bolo, mexendo sempre.
Acrescente o leite e mexa até a massa ficar homogênea.
Em uma assadeira, coloque papel manteiga.
Espalhe a massa por sobre o papel, formando uma camada bem fina.
Ponha para assar por 30 minutos ou até que a casca formada esteja sequinha.
Retire e vá quebrando os pedaços para soltar do papel.
Guarde em vidros bem fechados para ir comendo aos poucos.

 

 

imagem e fonte: http://luciliadiniz.com/

 

receitas, Saúde

Nega maluca sem glúten!

Que tal um bolo nega maluca sem glúten, feito com cacau em pó e calda de melado de cana?! Uma delícia. A receita é de Belga Gil, que vai ao ar toda semana com o Programa Bela Cozinha, exibido pelo canal GNT.

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Ingredientes

Bolo:

  • 1 xícara de óleo de coco
  • ½ xícara de açúcar mascavo
  • ¾ de xícara de água
  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 2 xícaras de farinha de arroz integral
  • 1 xícaras de cacau ou cupuaçu em pó
  • 2 colheres (chá) de linhaça dourada
  • 1 ½ xícaras de leite de amêndoa
  • 1 colher (sopa rasa) de fermento químico

Calda:

  • 1 ½ xícaras de melado de cana
  • 1 xícara de cacau (ou alfarroba ou cupuaçu em pó)
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco ou ghee
  • ¼ de copo de leite de amêndoa (para dar o ponto)

Modo de preparo

Como preparar o bolo:

  1. Deixe a farinha de linhaça de molho na água por 10 minutos.
  2. Em um liquidificador, bata o óleo e o açúcar e depois acrescente a linhaça, bata bem.
  3. Acrescente as farinhas aos pouco até incorporar toda a massa, coloque o cacau e misture bem.
  4. Depois acrescente o leite e o fermento.
  5. Unte a forma com óleo de coco e farinha de arroz e coloque para assar por aproximadamente 50 minutos.

Para fazer a calda:

  1. Basta misturar tudo até formar uma calda.

 

 

 

imagem e fonte: GNT