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CrossFit em Brasília!!

Vocês já ouviram falar do novo método de treinamento que está revolucionando o mundo de fitness? Chama CrossFit, e está sendo considerado o método de treinamento mais eficaz já visto!

A BSB CrossFit é a primeira filial oficial de CrossFit no Centro-Oeste.

O CrossFit é um método de treinamento funcional feito em alta intensidade e constantemente variado que busca desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, explosão, precisão, agilidade e velocidade.

No CrossFit trabalhamos todas essas capacidades físicas de forma simultânea e harmoniosa. O instrumento principal é o nosso próprio corpo mas também se usa muito peso livre com halteres, barras, cordas, caixas, argolas, kettlebells, pneus, elásticos, bolas, etc. O treino é sempre super dinâmico, intenso e sempre diversificado, e pode ser feito por qualquer pessoa, inclusive sedentários, idosos e adolescentes, porque todos os exercícios e cargas podem ser adaptados para o nível físico do praticante!

Para quem prefere outro tipo de modalidade, o estúdio não se limita somente à CrossFit mas também oferece personal training com atendimento personalizado, individual e totalmente especializado, que no caso o cliente pode escolher se vai querer fazer CrossFit ou algum outro método como exercício funcional tradicional, reabilitação física, treino específico para grávidas, etc.

Visitem o website do estúdio, http://www.bsbcrossfit.com para maiores informações!
Telefone: 61.8111.5244
Email: contato@bsbcrossfit.com

Vejam as fotos do espaço.

No site deles tem vários videos que mostram com é o crossfit, muito legal.

Em um lugar assim, dá até vontade de malhar mesmo!!

Fica a dica!!!

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